Gdy się zeszkli, dodaj mięso mielone i usmaż na brązowy kolor. Dodaj pokrojone warzywa, pomidory z puszki i podgrzewaj przez około 10 minut. W naczyniu żaroodpornym układaj warstwami makaron oraz mięso z warzywami. Wierzch posyp żółtym serem. Zapiekankę z makaronem i mięsem piecz w piekarniku przez 20-25 minut. 1. 1) Ugotować ryż w/g opisu na opakowaniu, tylko 10 minut. 2. 2) Pora opłukać i pokroić w półplasterki. 3. 3) Cukinię umyć i obieraczką do warzyw strugać wzdłuż otrzymując wstążki. 4. 4) Olej podgrzać na patelni, dodać pora i mieszając zeszklić. zapiekania) i przeciśnięty przez praskę czosnek. Żaroodporne naczynie do zapiekania posmaruj masłem, na dno wyłóż ziemniaki, a na nie zawartość patelni. 5. Do śmietany dodaj starty ser żółty i rozmącone jajko, wymieszaj, masą zalej zapiekankę. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do temp. 200 st. C na 15–20 min, przed podaniem udekoruj pokrojonym w ćwiartki pomidorem i świeżą Vay Tiền Nhanh. Zapiekanka to zawsze fajny pomysł na obiad, ponieważ można do niej wrzucić dużo warzyw i fajnie je przemycić dzieciaków. Dziś przesyłam przepis na pyszną zapiekankę z brokułem z dodatkiem kurczaka. Ale można ją też przygotować bez mięsa. Kurczaka można pominąć. ZAPIEKANKA Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM Aby ją przygotować potrzebujecie:500g makaronu500g piersi z kurczaka 2 brokuły po około 500g3 łyżki oleju250g sera mozarella sól, pieprz, czosnek suszony Sos: 200 ml śmietanki 30% 300 ml jogurtu naturalnego Z tych proporcji wyszła mi zapiekanka na dwa dni dla czterech osób (2 dzieci). Makaron gotuję al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. 5-7 minut przed końcem gotowania, do tego samego garnka wrzucam połamane różyczki umytego brokuła. Gotuję 5-7 minut w zależności od tego jak miękkiego lubicie. Ugotowany makaron oraz brokuł przecedzam na sitku i przekładam do naczynia do zapiekania. Kurczaka kroję w średniej wielkości kostkę ok 1cm, przyprawiam solą i pieprzem, smażę parę minut na rozgrzanej patelni z olejem. Mięso przekładam do naczynia do zapiekania. Przygotowuję sos: do miski wlewam śmietanę dodaję jogurt, łyżeczkę soli, łyżeczkę pieprzu, łyżeczkę czosnku, 150g sera mozarella tartego, mieszam wszystko i polewam warzywa i kurczaka. Zapiekankę mieszam, żeby składniki się połączyły i na koniec posypuję jeszcze tartym serem mozarella. Całość wstawiam do nagrzanego piekarnika i piekę 25 minut w 180 stopniach góra również na mojego instagrama gotuje_bo_lubie_fit po przepisy w formie wideo. Sposób przygotowania: Zapiekanka ryżowa na słodko Ryż zalać w garnku posolonym wrzątkiem,zagotować,zmniejszyć płomień gazu i gotować jeszcze i połówki brzoskwiń pokroić na małe łyżki masła i cukier puder utrzeć na odcedzić i 1\2 wyłożyć na dnie żaroodpornego naczynia,na nim ułożyć masę twarogową i owoce i przykryć drugą częścią zagotować z cynamonem i łyżką masła,wystudzić,a następnie wymieszać z roztrzepanymi zalać zapiekankę i piec 160"C. Podobne przepisy

zapiekanka dla dzieci na obiad